خانه / آشپزی / خواص شیر بادام و عسل همراه با طرز تهیه
خواص شیر بادام و عسل همراه با طرز تهیه

ژورنال بافتنی کودکان با دو میل حاوی لباسهای زیبای کودکانه




این اپلیکیشن شامل  79 مدل بافتنی مخصوص سنین 0 تا 10 سال می باشه است که 65 مدل آن اختصاصی و ترجمه شده از ژورنالهای بافتنی و 14 مدل دیگه هم از وبسایت ها فارسی جمع آوری شده است که شامل عناوین زیر است :


آموزش بافتنی پاپوش


آموزش بافتنی عروسک بافتنی


آموزش بافت بلوز ، سویشرت ، پیراهن و شلوار بچه گانه


آموزش بافت کلاه ، دستکش و شالگردن




دانلود نسخه محدود



دانلود نسخه نا محدود

خواص شیر بادام و عسل همراه با طرز تهیه

[ad_1]

شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های  گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. چون می تواند یکی  از بهترین جایگزین های شیر گاو باشد. در خصوص شیر گاو همواره اما و اگرهایی  وجود داشته است و بسیاری از افراد دچار عدم تحمل لاکتوز هستند و با مصرف  آن دچار مشکلاتی می شوند. بنابراین روز به روز از شهرت شیر کاسته شده و  نوشیدنی ها یا شیرهای گیاهی به انتخاب های اول مردم تبدیل شده اند. چون  حاوی مواد مغذی و خواص زیادی برای سلامت هستند. ترکیب شیر بادام با عسل  علاوه بر بهبود طعم شیر ارزش غذایی بالایی نیز دریافت کرده و تغییرات مثبت  زیادی در بدن ایجاد می کند. در این مقاله در خصوص فواید و خواصی که با  ترکیب و مصرف شیر بادام و عسل نصیب بدنتان می شود بیشتر صحبت می کنیم.  لطفاً با ما همراه باشید.

 

معجون شیربادام و عسل برای تجربه خوابی راحت

بی  خوابی به دلایل متعددی بروز می کند. از شرایط نامناسب اتاق خواب گرفته تا  سر و صدا، استرس و میزان قندخون و غیره. معمولاً زمانی که بدن مجبور می شود  با میزان قند خون بالایی به فعالیت خود ادامه دهد مشکلاتی در روند خواب  بروز می کند. مصرف عسل باعث بهبود کیفیت خواب می شود. چون باعث آرامش و به  خواب بردن ناقل عصبی اورکسین می شود که مسئولیت هشیار نگه داشتن بدن را بر  عهده دارد. توجه داشته باشید که برخی افراد به مصرف شیر و عسل اعتقاد دارند  و آن را توصیه می کنند؛ اما باید بدانید که شیر گاو در بدن همه به طور  یکسان عمل نمی کند و امکان دارد که نتیجه ی کاملاً عکسی بدهد. در نتیجه  توصیه می کنیم به جای شیر گاو از شیر بادام استفاده کنید.

معجون شیربادام و عسل برای مقابله با پیری

نوشیدنی شیربادام و عسل انرژی زا است و اگر آن را اول صبح میل کنید روزی بانشاط و پرانرژی خواهید داشت.

آنتی  اکسیدان های موجود در شیربادام و عسل قدرت کاهش اثرات منفی رادیکال های  آزاد را دارند. باید بدانید که رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که روند  پیری پوست و دیگر ارگان ها را سرعت می دهند و تنها با سلاحی مانند آنتی  اکسیدان ها می توان با آن ها مقابله کرد. ترکیب شیر بادام و عسل از دوره ی  باستان به عنوان اکسیر جوانی استفاده می شود که قادر است بدن را به خوبی  تغذیه کرده و شرایط پوست را بهتر کند.

 

معجون شیربادام و عسل برای بهبود گوارش
مصرف  روزانه یک لیوان شیربادام و عسل یکی از روش های طبیعی برای حفظ روند گوارش  و بهبود عملکرد روده ها است. این معجون خوشمزه از بروز مشکلاتی مانند  یبوست، التهاب های گوارشی و گاز جلوگیری می کند. علاوه بر این، ترکیب این  دو ماده ی مفید باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می شود و برای افرادی که  می خواهند وزن کم کنند بسیار مفید است.

معجون شیربادام و عسل برای پیشگیری از بیماری تنفسی
سال  ها است که خواص آنتی بیوتیکی و ضدویروسی عسل شناخته شده است و مردم از آن  برای درمان گلودرد و نابودی ویروس های ایجاد کننده آنفلوانزا و سرماخوردگی  استفاده می کنند. با ترکیب این ماده ی پرخاصیت با شیر بادام معجونی فوق  العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن تولید می شود که بدن را از هجوم  میکروارگانیسم هایی که سیستم تنفسی را تهدید می کنند در امان نگه می دارد.  اگر تصور می کنید که سیستم ایمنی و همچنین دستگاه تنفسی تان ضعیف است این  نوشیدنی را در برنامه ی روزانه تان داشته باشید.

معجون شیربادام و عسل برای داشتن انرژی بیشتر و تمرکز بهتر
نوشیدنی  شیربادام و عسل انرژی زا است و اگر آن را اول صبح میل کنید روزی بانشاط و  پرانرژی خواهید داشت. بادام سرشار از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است و  عسل حاوی کربوهیدرات. ترکیب این مواد باعث می شود که این نوشیدنی انرژی و  قدرت تمرکز شما را بالا ببرد.

معجون شیربادام و عسل قاتل باکتری ها
متخصصان  حوزه ی تغذیه بر این باور هستند که ترکیب شیربادام و عسل برای مقابله با  استافیلوکوک که یکی از انواع باکتری های کوکسی است مؤثر عمل می کند.

طرز تهیه شیر بادام و عسل
می  توانید شیربادام را به صورت آماده تهیه کنید. با این حال تهیه ی آن در  منزل نیز کار چندان سختی نیست و شما می توانید یک نوشیدنی صددرصد خانگی و  طبیعی داشته باشید. برای تهیه ی این شیر به مواد زیر نیاز دارید:

 

مواد لازم جهت تهیه شیر بادام و عسل

 بادام خام ۲۸۰ گرم
آب ۳ لیتر
 عسل به اندازه ی کافی

طرز تهیه شیر بادام و عسل

به  مدت ۱۲ ساعت بادام ها را با آب خیس کنید و داخل یخچال قرار دهید. روز بعد  بادام ها را آبکش کنید و آن ها را با ۳ لیتر آب میکس کنید. ترکیب حاصل را  در آبکش بریزید و شیر به دست آمده را در یک ظرف شیشه ای مناسب بریزید. قبل  از نوشیدن این شیر کافی است که دو قاشق عسل به آن اضافه کرده و میل کنید.  یادتان باشد که می توانید با تفاله ی این نوشیدنی که روی آبکش باقی مانده  است آرد بادام تهیه کنید.

نوش جان

منبع: تبیان

[ad_2]

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*