خانه / بارداری هفته به هفته / هفته ششم بارداری
هفته ششم بارداری

هفته ششم بارداری

هفته ۰۱ بارداری هفته ۰۲ بارداری هفته ۰۳ بارداری هفته ۰۴ بارداری هفته ۰۵ بارداری هفته ۰۶ بارداری هفته ۰۷ بارداری هفته ۰۸ بارداری هفته ۰۹بارداری هفته ۱۰ بارداری هفته ۱۱ بارداری هفته ۱۲ بارداری هفته ۱۳ بارداری هفته ۱۴ بارداری هفته ۱۵ بارداری هفته ۱۶ بارداری هفته ۱۷ بارداری هفته ۱۸ بارداری هفته ۱۹بارداری هفته ۲۰ بارداری هفته ۲۱ بارداری هفته ۲۲ بارداری هفته ۲۳ بارداری هفته ۲۴ بارداری هفته ۲۵ بارداری هفته ۲۶ بارداری هفته ۲۷ بارداری هفته ۲۸ بارداری هفته ۲۹بارداری هفته ۳۰ بارداری هفته ۳۱ بارداری هفته ۳۲ بارداری هفته ۳۳ بارداری هفته ۳۴ بارداری هفته ۳۵ بارداری هفته ۳۶ بارداری هفته ۳۷ بارداری هفته ۳۸ بارداری هفته ۳۹بارداری هفته ۴۰ بارداری

اگرچه شما ۶ هفته‌ای می‌شود که در ساخت این سریال درگیرید، اما کوچولوی شما ۴ هفته است که به داستان سریال اضافه‌شده، البته تاکنون نقش او در سایه بوده، اما در این دو هفته اخیر دیگر به صورت جدی به بازی در مقابل شما می‌پردازد و نشانه‌های آن هم بروز علائم بارداری است که شما با بخشی از آن‌ها این روزها دست و پنجه نرم می‌کنید.  بدن کوچولوی  شما در حال شکل گیری است، و سلولهایی که بعدا اندامها و سیستمهای بدن او را تشکیل خواهند داد، به سرعت در حال تقسیم شدن هستند.

وضعیت نوزادتان در هفته ششم بارداری

در این هفته جنین شش هفته ای است . در این هفته انگشتهای دست و پا و همچنین شانه ها تشکیل می شوند و سر به صورت گرد مانند در می آید. حالا شکل جنین مانند یک آدم است اما به اندازه ی یک آلبالو است. روده شروع به رشد و نمو می کند و همچنین به صورت پیچ پیچ در می آید. در آغاز روده در شکم جنین جا نمی شود به همین دلیل روده به سمت بند ناف می رود و در آنجا رشد می کند اما در هفته ی ۱۱ الی ۱۲ روده ها دوباره به داخل شکم می آیند. گوشها کمی دیده می شوند اما هنوز به طور کامل رشد و نمو نکرده اند. همچنین بینی نیز شروع به رشد می کند و در همین زمان است که حس بویایی در مغز تشکیل می شود. آیا جنین دختر است یا پسر این را هنوز نمی شود تشخیص داد.

week-6

بدن کودک شما در حال شکل گیری است، و سلولهایی که بعدا اندامها و سیستمهای بدن او را تشکیل خواهند داد، به سرعت در حال تقسیم شدن هستند. اکنون، او به اندازه یک دانه کوچک عدس (با عرض تقریبی ۴ تا ۵ میلی متر) است. که قابل اندازه گیری توسط سونوگرافی می باشد. اگر شما می توانستید درون رحم خود را ببینید، یک سر بزرگ و چند نقطه تیره رنگ را می دیدید که محل تشکیل چشمها و بینی او خواهند بود. دو حفره کوچک در دو طرف سر ، محل شکل گیری گوشها هستند، و دستها و پاهای او به شکل برآمدگیهای کوچکی قابل مشاهده می باشند. دستها و پاها شبیه به باله ماهی هستند که پرده ضخیمی بین انگشتهای در حال رشد قرار گرفته است؛ اما انگشتان دست و پای او به زودی از یکدیگر جدا خواهند شد. زیر سوراخی که بعدا دهان او خواهد شد، چین های کوچکی قرار دارند که نهایتا به گردن و آواره پایین تبدیل خواهند شد. در داخل بدن او، زبان و تارهای صوتی در حال شکل گیری می باشند. مغزها به سرعت رشد می کنند و بخشهای مختلف مغزها کامل می شوند. غده ی هیپوفیز که در کف مغز است و هورمونهای مهمی را در بدن ترشح می کند شروع به رشد و نمو می کند ، روده شروع به رشد و نمو می کند و همچنین به صورت پیچ پیچ در می آید. در آغاز روده در شکم جنین جا نمی شود به همین دلیل روده به سمت بند ناف می رود و در آنجا رشد می کند اما در هفته ی ۱۱ الی ۱۲ روده ها دوباره به داخل شکم می آیند.

در این هفته بند ناف که وطیفه رسانیدن مواد مغذی و اکسیژن به جفت است نیز تشکیل میشود.

قلب کودک شما که مرحله تقسیم به حفره های چپ و راست را آغاز کرده است، حدود ۱۰۰ تا ۱۳۰ بار در دقیقه (تقریبا دوبرابر تعداد ضربان قلب شما در دقیقه) می زند، و جریان خون در بدن او آغاز شده است. احتمالا با استفاده از سونوگرافی میتوان قلب کودک را در این هفته مشاهده نمود.روده های او در حال رشد هستند و مجاری کوچک عبور هوا به تدریج در محلی که بعدا به ریه او تبدیل خواهد شد، ظاهر می شوند. تولید سلولهای ماهیچه ای آغاز شده است و احتمالا از اواسط این هفته، کودک شما تکان دادن اعضای کوچک خود را آغاز خواهد کرد. متاسفانه باید تا چند هفته پس از پایان سه ماهه اول دوران حاملگی خود صبر کنید تا بتوانید از احساس کردن حرکتهای آرام کودک خود، لذت ببرید!

وضعیت جسمانی شما در هفته ششم بارداری

week-6-tall

بدن شما خود را با وضع جدید وقف می دهد. عضلات رحم کشیده می شوند و این می تواند دردناک باشد. بیشتر خانمهای حامله در این وضع نگران می شوند که شاید مشکلی است اما احتیاج به نگرانی نیست و این دردها نورمال است. همچنین سرگیجه نیز می تواند در آغاز حاملگی پیش آید بیشتر خانمها فکر می کنند که به احتمال زیاد مشکل کم خونی وجود دارد اما در وافع دلیل سرگیجه می تواند از فشار خون پایین باشد. فکر خود را آرام نگه دار! این بسیار مهم است. بعضی ها در آغاز حاملکی وزنشان کم می شود و بر عکس بعضی ها هم وزنشان بسیار بالا می رود. در هر دو حال احتیاجی به نگرانی نیست زیرا به هر حال جنین انرژی مورد نیاز خود را از انرژی بدن مادر تامین می کند و در بیشتر خانمها این انرژی ذخیره شده یافت می شود. در سه ماهه ی اول حاملگی وزن مادر کم بالا می رود و در آخر حاملگی وزن مادر به عنوان مثال ۲۰۰ الی ۸۰۰ گرم در هفته بالا می رود. اگر وزن مادر به شدت بالا رود و همچنین در دستها و پاها ورم دیده شود می تواند خطرناک باشد و بهتر است که مادر به طور منظم زیر نظر پزشک باشد. اما اگر وزن مادر بسیار کم در دوران حاملگی بالا می رود این ریسک نیز وجود دارد که وزن کودک در موقع تولد بسیار کم باشد. به هر حال به طور متوسط وزن مادر در طول حاملگی ۱۰ الی ۱۶ کیلو بالا می رود اگر وزن مادر قبل از حاملگی کم باشد در دوران حاملگی وزن این مادر می تواند بسیار بالا رود.

در این قسمت به عنوان مثال بک جدول تشکیل داده ایم که چگونه وزن بالا رفته تقسیم می شود. فرض کنیم که وزن مادر مورد نظر ما در دوران حامله گی ۱۲,۳۰۰ کیلو گرم بالا رفته است.
وزن کودک در موقع تولد ۳۶۰۰ گرم
آب بچه ۸۰۰ گرم
سینه ها ۴۰۰ گرم
آب جمع شده در بافتها ۱۲۰۰ گرم
جفت ۶۰۰ گرم
رحم ۱۰۰۰ گرم
خون ۱۲۰۰ گرم
چربی ۳۵۰۰ گرم

خوب! حالتان خوب نیست تهوع‌های صبحگاهی حسابی شما را  به ریخته حتی دلتان نمی‌خواهد غذا بخورید همان غذایی که هم می‌خورید معلوم نیست چقدر در معده‌تان باقی می‌ماند. حالتان خوب نیست احساس خستگی می‌کنید و حوصله هیچ‌کسی را هم ندارید. این‌ها تنها بخشی از نشانه‌های بارداری است باید منتظر بروز مشکلات بیشتر باشید.

ممکن است بگویید که چقدر حرف‌های منفی می‌زنیم. نه می‌خواهیم برای این شرایط آماده‌باشید. دیده‌اید که گاهی بازیگرها مجبور می‌شوند در شرایط سختی بازی کنند. خوب به نظر می‌رسد که شرایط سخت شما هم شروع‌شده و بازی کردن در نقش مادر باردار اصلاً کار راحتی نیست. این هفته با مشکلاتی رو به رو می‌شوید که چندان برای شما خوشایند نیست.

ممکن است با یک سرفه ساده، خنده یا عطسه‌کردن احساس کنید که قدری ادرار از شما ترشح کرده، مسلماً این وضعیت با روحیه حساس این روزها، شما را کلافه می‌کند این طبیعی است رحم در حال بزرگ‌تر شدن است و به مثانه فشار وارد می‌کند. بنابراین برای رفتن به توالت تنبلی نکنید و به سرعت و در فاصله زمانی کمتر به توالت بروید. در صورتی که پزشک به شما استراحت مطلق داده می‌توانید از نوار بهداشتی استفاده کنید. برای بهبود بی‌اختیاری ادراری در این دوران می‌توانید از ورزش‌های کف لگنی یا تقویت‌کننده عضلات واژن استفاده کنید.

در این روش باید ماهیچه‌های اطراف واژن و معقد خود را به حالت فشرده نگه دارید به گونه که انگار نمی‌خواهید به توالت بروید. سپس این ماهیچه‌ها را منقبض کنید و به تنفس خودتان ادامه دهید. بعد آن‌ها را رها کنید. ممکن است طی این هفته بعد از ادرار لکه‌هایی را روی لباس خود ببینید و ترس شما را بردارد که نکند اتفاقی برای رویان افتاده، این امر کاملاً طبیعی است با این حال  با پزشک خود مشورت کنید چرا ممکن است این علائم مربوط به سقط‌جنین باشد. این هفته ممکن است دچار یبوست شوید.

این هفته نیز،جالات هفته پیش را دارید ولیی ممکن است کمی بیشتر از هفته گذشته باشد.ممکن است در این هفته ولع بیشتری نسبت به غذا پیدا کنید.سعی کنید از غذاهای دریایی،میوه و ماهیی در برنامه غذایی خود استفاده نمایید.

ممکن است یک روز بداخلاق و روز دیگر شاد باشید! هرچند ممکن است این احساسات متضاد برای شما نگران کننده باشند (به خصوص اگر قبلا به اینکه کاملا بر احساسات خود تسلط دارید، افتخار می کرده اید)، اما کاملا طبیعی هستند و ممکن است در تمام مدت حاملگی شما ادامه پیدا کنند. این احساسات متضاد در اثر تغییر میزان هورمونها و معمولا به خاطر میزان زیاد هورمونها، رخ می دهند. جدای از بحث هورمونها، کل زندگی شما نیز در حال تغییر است، و چه کسی در این حالت دچار هیجانات روحی نمی شود؟!
دیدن لکه خون پس از ادرار بر روی لباس زیر یا دستمال توالت و یا خونریزی در اوائل دوران حاملگی طبیعی است؛ اما گاهی از اوقات ممکن است علامت اولیه سقط جنین نیز باشد.سایر علائم سقط جنین عبارتند از:گرفتگی یا دردهای شکمی/لخته های خون مایل به خاکستری و یا مایل به صورتی/خونریزی . در صورت مشاهده علائم فوق، به سرعت با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید؛ تا او مشخص کند که آیا این موارد بیانگر یک مشکل احتمالی می باشند یا خیر.

در صورتیکه شما از مادرانی باشید که دچار تکرر ادرار می شوند احتمالا ممکن است در خواب شب کمی دچار درسر شوید چراکه ممکن است شبها هنگام خواب نیاز زیادی به رفتن دستشویی پیدا نمایید.

در برخی از مادران ممکن است ترشحات واژن بیشتر شده و یا خارش با بوی نامطبوع در واژن احساس نمایند؛ در اینصورت میبایست به پزشک مراجعه نمایید.چراکه عفونت یکی از بیماریهای شایع در دوران بارداری است.

برخی خانم ها ممکن است در دوران باراری دچار یبوست شوند بنابراین میبایست غذاهای خود را درست انتخاب نموده و آب زیاد نیز بنوشند.

در این هفته در برخی از زنان بعلت تهوع میزانی وزن کاسته میشود که هیچ جای نگرانی ندارد و در هفته های آینده وزن جبران خواهد شد.

فعالیت های  شما در هفته ششم بارداری

برای مصرف ویتامینهای روزانه برنامه منظمی طراحی کنید: ویتامینها را در یک جعبه دارو که محفظه های جداگانه ای برای هر یک از روزهای هفته دارد، قرار دهید. هر روز شک کردید که آیا ویتامینهای آن روز را مصرف کرده اید یا نه، محفظه مربوط به آن روز را چک کنید. جعبه دارو را در کنار مسواک خود قرار دهید تا هر شب در هنگام مسواک زدن، مصرف ویتامین را به یاد بیاورید.

سعی نمایید که از سموم دفع حشرات در دوران بارداری،دوری جویید.همچنین از اشعه X نیز در این هفته باید دوری گزینید جراکه در مرحله مهمی از رشد و نمو کودک قرار داریم.سعی نمایید در این هفته موهای خود را رنگ نزنید.

در صورتیکه مصرف سیگار و یا نوشیدن الکل را هنوز کنار نگذاردید در همین هفته اینکار را انجام دهید.چراکه کوک شما در مرحله مهمی از رشد خود قرار دارد.

در صورتیکه به پزشک مراجعه نمایید احتمالا آزمایش خون برای شما در نظر گرفته میشود تا میزانHCG(هورمونبارداری) شما سنجیده شود همچنین خون شما از لحاظ کم خونی،سرخجه،سیفلیس،HIV،سوزاک و … بررسی شود.همچنین گروه خونی و RH خونی و میزان سطح هموگلوبین خون نیز چک خواهد شد.

در هر بار مراجعه به پزشک فشار خون شما چک خواهد شد.

در این هفته سرتان شلوغ خواهد بود. این هفته باید آزمایش بدهید. نمونه خون و ادرار برای چند علت مورد نیاز است.

نمونه ادرار: این آزمایش برای تعیین میزان قند خون و عفونت‌های موجود در بدن آزمایش می‌شود.

نمونه خون: نمونه خون شما نیز آزمایش می‌شود تا سطح هورمون‌های بارداری و کم خونی بررسی شود. البته مواد دیگری مثل سرخجه، آبله‌مرغان و بیماری‌های مقاربتی مانند سفلیس و هپاتیت B، سوزاک و کلامیدیا مورد بررسی قرار می‌گیرد. این آزمایش‌ها قرار نیست هر بار تکرار شود این فقط برای بررسی‌های اولیه است.

معاینه فیزیکی: تقریباً هر بار که شما به پزشک متخصص مراجعه کنید فشارخون را می‌گیرد. برای اولین بار ممکن است که پزشک پستان‌ها شما را معاینه بکند و حتی اگر تست پاپ اسمیر نداده‌اید این کار را برای شما انجام دهد. سپس لگن شما را معاینه می‌کند. پزشک یا ماما ممکنه فقط برای بررسی وضعیت رحم شکم شما را معاینه کند. برخی از پزشکان ترجیح می‌دهند از روی شکم این کار را انجام دهند و برخی دیگر از داخل رحم را بررسی کنند.

رعایت بهداشت: در این دوران بیشتر مراقب سلامتی خود باشید. مدام دست‌هایتان را بشویید تا از ورود آلودگی به بدنتان جلوگیری کند. از دیدار با افراد بیمار خودداری کنید. ترجیحاً به زباله‌ها هم نزدیک نشوید. مواد غذایی را خام مصرف نکنید تا می‌توانید همه آن‌ها را بپزید. از مصرف مواد غذایی باز جدا خودداری کنید چرا که آلودگی هوا بر روی این مواد غذایی می‌نشیند. لبنیاتی که پاستوریزه نیستند هم را نخورید. همه این توصیه های از ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند.

ورزش در هفته ششم بارداری

اگر ورزش میکنید این هفته زمان مناسبی است تا بر روی عضلات شکم خود کار کنید.چرا که سبب کمک به ستون فقرات شما خواهد شد.

تغذیه شما  در هفته ششم بارداری

سعی نمایید میان وعده های سالمی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.میان وعده هایی مانند کرفس،هویج،خربزه و انبه میتواند برای شما مفید باشد.

بیشترین علائمی که شما در این دوره تجربه می‌کنید، حالت تهوع و استفراغ و به همان نسبت نوسانات خلقی است. پزشکان معتقدند که تهوع صبحگاهی در بارداری یک نشانه خوب است. استفراغ و حالت تهوع صبحگاهی، خطر سقط جنین در مراحل بعدی بارداری و سرطان سینه را برای مادر کاهش می‌دهد. تهوع صبحگاهی نشان دهنده این است که هورمون‌های مناسبی در بدن مادر در حال ساخت است. یکی از روش‌هایی که به کاهش این علائم کمک می‌کند، مصرف این مواد غذایی است:

  • خوردن میان وعده یا اسنک در طول روز
  • محدود کردن یا خودداری از مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده
  • نوشیدن مایعات برای هیدراته ماندن، به خصوص اگر حالت تهوع دارید.
  • مصرف غذاهای سالم
  • اگر هنوز مصرف مکمل‌ها را آغاز نکرده‌اید، لازم نیست برای ملاقات با پزشک و تجویز نسخه منتظر بمانید. همین حالا خوردن مکمل‌های فولیک اسید را با ۶۰۰ میکروگرم آغاز کنید.
  • مواد غذایی گوشتی مانند  مرغ، ماهی، تخم مرغ را خوب بپزید از مصرف مواد لبنی و آب میوه‌هایی که غیر بهداشتی خودداری کنید. “

صبحانه: نان و پنیر و سبزی یا نان و کره و تخم مرغ بهمراه یک لیوان شیر  مصرف  نان سنگگ یا نان بربری نسبت به دیگر انواع نان ارجح میباشد زیرا بمیزان کافی دارای سبوس است و به هضم جذب مواد غذایی کم میکند.

میان وعده صبح  : یک لیوان شیر بهمراه یک عدد خرما یا نان سوخاری و یا سیب
میان وعده بعد از ظهر: یک عدد میوه فصل میتواند پرتقال ،لیمو شیرین ، هندوانه ، انار یا هلو  و چند عددپسته و بادام

نهار و شام :خورشت قورمه سبزی کم چربی بهمراه برنج ، کتلت  ، کته با ماهیچه ، عدس پلو ،ماهی  در کنار آن از سبزیجات سالم و نیز بعنوان نوشیدنی  دوغ  استفاده گردد.

وضعیت و شکل جنین در هفته ششم بارداری تصویری

گرداورنده : خانواده ها

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*